FOCUS COME E DOVE INDIRIZZARLO
mercoledì, 06 Febbraio 2019
Articolo di Bruno Sbicego e Antonella Brugnoli #essebicoaching #sportmentalcoaching #mentalcoachsportivo #ProgettoDanza Il focus o attenzione selettiva, consiste nella tua dedizione al compito che stai svolgendo che ti porta ad escludere tutto il resto, OVVERO NEL QUI E ORA. Nello sport il focus richiede di riconoscere le informazioni inutili per accantonarle e concentrarsi sulla propria performance,
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LE TRAPPOLE EMOTIVE NELLA COPPIA – 4^ Parte
martedì, 29 Gennaio 2019
Nella terza parte di questa importante tematica, le trappole emotive, abbiamo preso coscienza dell’importanza che ha per la coppia, l’evitare il più possibile i litigi e trasformarli in dialogo o nel peggiore dei casi in discussioni costruttive. Vi sono alcune situazioni, atteggiamenti e reazioni potenzialmente distruttive nella coppia di danza sportiva che, se evitate, rendono il
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LA COPPIA E LE TRAPPOLE EMOTIVE – 3^ Parte
venerdì, 18 Gennaio 2019
Nella seconda parte di questa importante tematica, abbiamo preso coscienza dell’importanza che ha per la coppia, l’evitare il più possibile i litigi e trasformarli in dialogo o nel peggiore dei casi in discussioni costruttive. Vi sono alcune situazioni, atteggiamenti e reazioni potenzialmente distruttive nella coppia di danza sportiva che, se evitate, rendono il confronto terreno
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Non esiste fallimento, ma solo feedback
venerdì, 11 Gennaio 2019
Uno dei presupposti della PNL è: “Non esiste fallimento, ma solo feedback!”. Molte persone quando sentono questa frase restano increduli. Eppure è così! Non c’è storia di vera crescita, personale, professionale o sportiva, che non sia stata costruita attraverso errori, sconfitte, delusioni e fallimenti! Spesso per noi l’errore equivale al fallimento, da qui la paura
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FEEDBACK: COME UTILIZZARLO NELLO SPORT
mercoledì, 02 Gennaio 2019
Siamo alla terza parte dell’argomentato feedback. Come abbiamo detto nella prima parte uno dei presupposti della PNL è: “Non esiste fallimento, ma solo feedback!”. Molte persone, molti atleti, molti allenatori quando sentono questa frase restano increduli. Eppure è così! Non c’è storia di vera crescita, personale, professionale o sportiva, che non sia stata costruita attraverso
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GENITORI CONSAPEVOLI NELLO SPORT
lunedì, 31 Dicembre 2018
Giovedì 13 dicembre si è svolto a Carbonera presso la Sala della Biblioteca Comunale, un incontro con i genitori di atleti di tutte le discipline sportive, tenuto da Antonella Brugnoli, Mental Coach Sportivo e Genitoriale di Essebicoaching, sul tema ” GENITORI CONSAPEVOLI NELLO SPORT” ovvero lo sport come attività fondamentale nello sviluppo mentale e fisico
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LA COPPIA E LE TRAPPOLE EMOTIVE – 2^ Parte
giovedì, 27 Dicembre 2018
Nella prima parte di questa importante tematica, abbiamo preso coscienza dell’importanza che ha per la coppia, l’evitare il più possibile i litigi e trasformarli in dialogo o nel peggiore dei casi in discussioni costruttive. Vi sono alcune situazioni, atteggiamenti e reazioni potenzialmente distruttive nelle coppie di danza sportiva che, se evitate, rendono il confronto terreno
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FEEDBACK: COME UTILIZZARLO NELLO SPORT (parte seconda)
venerdì, 23 Novembre 2018
In questa seconda parte parliamo del feedback positivo o di rinforzo e feedback di rimprovero. Probabilmente per un retaggio culturale il feedback positivo o di rinforzo è quello meno usato anche se ha un valore enorme come segnale di riconoscimento e di valutazione per la persona ed è spesso più importante e più efficace di
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FEEDBACK: COME UTILIZZARLO NELLO SPORT
domenica, 11 Novembre 2018
Una delle presupposizioni della P.N.L. è: NON ESISTONO FALLIMENTI, MA SOLO FEEDBACK. Che cos’è un feedback? E’ l’informazione che otteniamo da una esperienza, è una raccolta di dati e indicazioni che ci insegnano qualcosa per la volta successiva, è l’informazione che ci permette di ricominciare, continuare e migliorare. Nello sport, così come nella vita, il
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TRE PAROLE A CUI FARE ATTENZIONE
lunedì, 29 Ottobre 2018
“Le parole sono, nella mia non modesta opinione, la nostra massima e inesauribile fonte di magia, in grado sia di infliggere dolore che di alleviarlo.” Albus Silente- Harry Potter Le parole che ti dici o che dici agli altri vanno scelte con la massima cura, proprio come se fossero delle formule magiche perché la comunicazione
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