COS’È E COME FUNZIONA IL FOCUS?

faro occhio di bue che illumina una parte
In questo articolo analizzeremo come funziona il focus e cos’è il S.A.R., ovvero lo strumento che lo fa funzionare. Si sente sempre più spesso parlare, sia nel mondo sportivo che in quello di tutti i giorni, di focus, di dove indirizzi il tuo focus, di come ti focalizzi su qualcosa, ecc. Cos’è questo focus mentale
ESERCIZI FISICI DI INIZIO STAGIONE
Allenatore, le vacanze sono finite. Si torna in palestra. Sei sicuramente pronto per iniziare la nuova stagione agonistica carico, motivato e pieno di idee. Sai già che squadra andrai ad allenare, la categoria in cui andrai a giocare, i mezzi a tua disposizione in termini di risorse, strumenti, materiale, palestra e numero di allenamenti. Sicuramente