MENTAL COACH: CHI È E CHE COSA FA?
lunedì, 29 Luglio 2019
Oggi, più che mai, attorno alla professione del Mental Coach c’è ancora purtroppo tanta confusione, forse perché si tratta di una figura professionale relativamente nuova e in fase di radicamento nella nostra cultura soprattutto sportiva. Nell’idea comune si fa strada ciò che passano i media. Tuttavia sono proprio i siti web, i social, le televisioni e la
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STUDIO LINO CODATO DESIGNER
giovedì, 25 Luglio 2019
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COME LA RESPIRAZIONE NUTRE LA MENTE
lunedì, 22 Luglio 2019
La respirazione, ovvero il ricordarsi di respirare …, è il segreto della vita! RESPIRA CON ME per prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e di te stesso. Quante volte ciascuno di noi , ogni giorno, pronuncia o sente pronunciare queste frasi: “Mi manca il fiato”, “Ti leva il fiato”, “Fino all’ultimo respiro”, “Mi
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IL CICLO DELLA COMPETENZA
martedì, 09 Luglio 2019
In questo articolo parliamo di come funziona il ciclo della competenza ovvero come l’essere umano apprende le cose. La neuroplasticità del nostro cervello è la capacità della nostra mente di cambiare in continuazione sulla base degli impulsi esterni. Qualsiasi attività mentale e fisica del nostro corpo è dovuta ad una sequenza di sinapsi, di collegamenti
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MENTAL COACH E LA COMUNICAZIONE
lunedì, 08 Luglio 2019
Lezione sulla comunicazione efficace con la squadra e gli atleti tenuta da Bruno Sbicego, Master Mental Coach Sportivo, ai partecipanti al corso 2019 per gli Allievi Allenatori presso il Comitato Provinciale Fipav TreUno a Treviso. Una importante occasione per i futuri Allenatori di conoscere il funzionamento di alcuni dei più importanti meccanismi che regolano la
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LE EMOZIONI PARTE SECONDA
giovedì, 06 Giugno 2019
Le emozioni, perchè ci sono utili? In questa seconda parte analizzeremo come cominciare a riconoscerle e gestirle nel modo più utile per noi. Normalmente la nostra vita è influenzata per il 90% dalle emozioni che proviamo (vedi video). Lo stato emotivo, infatti, è il filtro principale tra il mondo esteriore e il nostro mondo interiore.
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LO SPIRITO DI SQUADRA PER IL SUCCESSO
venerdì, 31 Maggio 2019
Creare uno spirito di squadra permette di ottenere esperienze positive ancora sconosciute. “la forza del lupo è il branco, e la forza del branco è il lupo” Rudyard Kipling L’aspetto fondamentale che caratterizza la squadra è il lavorare tutti, ciascuno con il proprio ruolo, per raggiungere il medesimo risultato. Questo si differenzia dal termine gruppo che
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LE EMOZIONI, PERCHÉ’ SONO UTILI PER NOI
giovedì, 30 Maggio 2019
Le emozioni quanto le conosciamo e come le riconosciamo e quanto sono utili per noi? Stiamo giocando bene, o stiamo facendo una buona gara, ci sentiamo sicuri o soddisfatti oppure forti o capaci o contenti o invincibili etc. etc. Stiamo giocando male o stiamo facendo una brutta gara, ci sentiamo avviliti o arrabbiati o frustrati
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LA DANZA E’ COMUNICARE
venerdì, 17 Maggio 2019
La danza è comunicare, è come parlare in silenzio. È dire molte cose senza pronunciare parole. Il ballo, in realtà, è come un gioco di ruolo e attraverso il rispetto reciproco dei ruoli si crea l’empatia della coppia. Colui che guida deve comunicare con i movimenti del corpo le sue intenzioni. Colei che viene guidata
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