Mental Coach, oggi più che mai
venerdì, 13 Agosto 2021
Alcuni pensano che il Mental Coach sia quella figura alla quale aggrapparsi quando un atleta, una persona stia attraversando un momento di difficoltà, in un momento no, in un periodo in cui le cose non vanno bene o, addirittura, quando hai proprio toccato il fondo. Oppure altri pensano che sia il rifugio di qualche sfigato
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CONVINZIONI, L’INCIDENZA IN UNA PRESTAZIONE
venerdì, 09 Luglio 2021
L’attività che svolgono le nostre convinzioni su noi stessi è fondamentale per il risultato delle nostre performance. Henry Ford diceva: “Sia che tu creda di farcela o che tu creda di non farcela, avrai comunque ragione”. Ciò che noi crediamo influenza enormemente i risultati e noi dobbiamo imparare ad esserne consapevoli di questo e ad
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SEMPRE-MAI-SEI: TRE PAROLE DA EVITARE
mercoledì, 16 Giugno 2021
SEMPRE-MAI-SEI, ecco tre parole che possono chiudere la comunicazione con il Vs partner, alzando un muro, a volte invalicabile, tra di voi. Usare queste tre parole in allenamento o durante una gara, fa sì che succeda questo: “non collaborazione tra la coppia”; “chiusura del dialogo costruttivo”; “ballare con un blocco di marmo”. Ma sicuramente nessuno
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RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI
giovedì, 18 Marzo 2021
Di solito quando chiedi ad un atleta, ad un allenatore se ha degli obiettivi da raggiungere, se ha un’idea di ciò che vuole, di ciò che desidera, molto spesso ti risponde con obiettivi molto vaghi. Perché se non ho ben chiaro in testa cosa voglio, oppure non ho ben chiaro cosa voglio realizzare o come
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ALLENATORE, RIFLESSIONI AD INIZIO STAGIONE
domenica, 09 Settembre 2018
Allenatore, le vacanze sono finite. Si torna in palestra. Sei sicuramente pronto per iniziare la nuova stagione agonistica carico, motivato e pieno di idee. Sai già che squadra andrai ad allenare, la categoria in cui andrai a giocare, i mezzi a tua disposizione in termini di risorse, strumenti, materiale, palestra e numero di allenamenti. Sicuramente
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