La funzione delle domande

Punto di domanda con omino stilizzato appoggiato ad un punto di domanda
Le domande perchè le e ce le facciamo? Solitamente si pongono e/o ci poniamo delle domande per sollecitare informazioni, che ci possono servire per risolvere un certo problema, oppure, per dare un consiglio o suggerire una soluzione a qualcun altro. Per esempio: le domande a risposta aperta, che richiedono risposte di tipo descrittivo, favoriscono l’aumento
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CONVINZIONI, L’INCIDENZA IN UNA PRESTAZIONE

uomo che cerca il modo di superare una difficoltà
L’attività che svolgono le nostre convinzioni su noi stessi è fondamentale per il risultato delle nostre performance. Henry Ford diceva: “Sia che tu creda di farcela o che tu creda di non farcela, avrai comunque ragione”. Ciò che noi crediamo influenza enormemente i risultati e noi dobbiamo imparare ad esserne consapevoli di questo e ad
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PRE GARA: 3 COSE DA ALLENARE MENTALMENTE

cartello di stop per bloccare i pensieri pre gara
È stato appurato da vari studi che quello che si pensa nel pre gara può davvero condizionarla magari trasformando una vittoria in una sconfitta oppure viceversa. Imparare a riconoscere il proprio atteggiamento mentale, che è dato dal proprio dialogo interno, è una competenza necessaria che ogni atleta, che aspiri a migliorarsi e ottenere risultati, deve
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PREPARARE UNA GARA, ECCO TRE CONSIGLI UTILI

schemi per preparare una gara
Ecco tre consigli per preparare una gara, oltre che sul piano tattico e tecnico, anche dal punto di vista mentale: 1 – Il peggior avversario è la nostra mente 2 – Le parole hanno un peso 3 – Motiva, dando sempre un obiettivo ai tuoi atleti L’importanza di collegare questi tre aspetti, tattico, tecnico e
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I 5 ASPETTI CHE CARATTERIZZANO UN ALLENATORE

allenatore che parla con la squadra
Analizziamo, quali sono i principali aspetti che caratterizzano un “allenatore ideale”: CREDIBILITA’ COMUNICAZIONE MODUS OPERANDI CARATTERE, ATTEGGIAMENTI, COMPORTAMENTO LEADERSHIP Credibilità: che cos’è la credibilità di un allenatore e da che cosa è data? Da quello che dice e come lo dice, da quello che fa e come lo fa. Nel dare sempre la sensazione che
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LA LAVAGNA DELL’ALLENATORE

Un allenatore, soprattutto nelle società più piccole, oltre che allenare i suoi atleti, ha anche molte altre incombenze. Infatti, ci sono molte altre “cose” che deve fare, che deve avere sotto controllo, che deve organizzare. Molte di queste “cose” che, se non individuate e pianificate, possono portare a far si che l’allenatore, in certi momenti
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LE PAROLE CHE FANNO LA DIFFERENZA

allenatore che parla alla squadra
Ci sono parole e ci sono parole che fanno la differenza. “Evocare un frame lo rinforza”, dice George Lakoff. Che cos’è un frame? In parole semplice un frame è una scena che ci immaginiamo sentendo una parola. Se io, allenatore, parlo ai miei atleti e uso parole quali, per esempio: “momento pericoloso”, “problema”, “crisi”, “errori”,
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testa stilizzata con all'interno cubo Rubik

ECCO IL NOSTRO NUOVO LOGO

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ALLENATORE, RIFLESSIONI AD INIZIO STAGIONE

ESERCIZI FISICI DI INIZIO STAGIONE
Allenatore, le vacanze sono finite. Si torna in palestra. Sei sicuramente pronto per iniziare la nuova stagione agonistica carico, motivato e pieno di idee. Sai già che squadra andrai ad allenare, la categoria in cui andrai a giocare, i mezzi a tua disposizione in termini di risorse, strumenti, materiale, palestra e numero di allenamenti. Sicuramente
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