THE RUGBY COACH E ESSEBICOACHING INSIEME
mercoledì, 15 Aprile 2020
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CANCELLA IL “NON” DAI COMANDI
lunedì, 13 Aprile 2020
E’ utile usare il non nei comandi che diamo ai nostri atleti? Qual è l’espressione che più frequentemente si sente dire dall’allenatore o dalle tribune: Non sbagliare, cerca di non tirarla fuori o frasi, o parole simili. Cosa succede secondi voi all’atleta che sente queste parole? Vi faccio una domanda. Quando salite in macchina e
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ALLENARE GLI ALLENATORI AD ALLENARE
martedì, 07 Aprile 2020
Ci sono momenti in cui l’atleta, la squadra, vanno in SEQUESTRO EMOZIONALE. L’Allenatore non sempre è consapevole della condizione emotiva che sta provocando il blocco, si sente impotente e frustrato e non conosce strategie utili a superare la situazione. Ecco perché noi diciamo che è fondamentale ALLENARE GLI ALLENATORI AD ALLENARE. Perché solo conoscendo cosa
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CHE TIPO DI ALLENATORE VOGLIO ESSERE?
venerdì, 27 Marzo 2020
Ecco una domanda che ogni allenatore che vuole migliorarsi si deve fare: Che tipo di allenatore voglio essere? Perciò in questo articolo andiamo ad analizzare quali sono gli aspetti, in noi stessi, prima di tutto e poi negli allenatori di riferimento, nei nostri allenatori ideali, nei mentori, su cui dobbiamo riflettere e che ci possono
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COS’E’ LA PAURA, COS’E’ LA RABBIA
lunedì, 09 Marzo 2020
Tra le emozioni che più siamo abituati a provare, a sentire a vivere, due sono in particolar modo capaci di farci fare delle azioni che non controlliamo: la Paura e la Rabbia. Per capire meglio come funzionano, che segnali danno al nostro cervello ho preso in prestito una parte di un articolo di Giovanni Maria
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Rivista “AZIENDE FINDGLOCAL” parla di noi.
venerdì, 28 Febbraio 2020
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COME FUNZIONA LA “SQUADRA IDEALE”
mercoledì, 19 Febbraio 2020
Ti vogliamo far riflettere, da un punto di vista di un Mental Coach Sportivo, di come funziona una “squadra ideale”. Innanzitutto, che cos’è una squadra? La squadra è una struttura aggregativa, tipica degli gli sport di squadra, in cui ciascun componente mette, o dovrebbe mettere, al servizio del raggiungimento dell’obiettivo comune le proprie caratteristiche psico-fisiche.
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LE INTERFERENZE INTERNE ED ESTERNE
lunedì, 17 Febbraio 2020
Le interferenze, esterne ed interne, impediscono al nostro potenziale di esprimersi pienamente per ottimizzare la nostra prestazione. Tim Galloway, uno dei padri del coaching moderno, a suo tempo, racchiuse questo concetto in una formula, tutt’oggi ancora valida: P= p – i ovvero la Performance (P) è il nostro potenziale (p), meno le interferenze esterne e
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CONSAPEVOLEZZA DI COPPIA E COME LITIGARE …
martedì, 11 Febbraio 2020
Perché consapevolezza di coppia? Perché vi vogliamo far riflettere sulle dinamiche che ciascuno di voi mette in atto ogni qualvolta che vi mettete in coppia per ballare; ecco perché vi vogliamo far riflettere sull’importanza del fatto che siete sempre in due in pista; ed è per questo che vi vogliamo far riflettere sul fatto che il ballo
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SPERARE: ECCO UNA PAROLA NON UTILE.
mercoledì, 05 Febbraio 2020
Ci sono alcune espressioni, che normalmente vengono da noi usate moltissimo nel linguaggio di tutti i giorni e nel nostro dialogo interno che nascondono molte insidie, soprattutto se siamo atleti o allenatori. Sono espressioni che vengono definite “tossiche” per il nostro cervello e le analizzeremo una ad una in una serie di articoli. In questo
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